Almohada de apoyo lumbar para aliviar el dolor de espalda: almohada de espalda baja para dormir - Almohada de cintura de espuma viscoelástica Azul

Tengo una hernia L5-S1 y 2 procesos transversos fracturados (y tengo 30 años). A menudo tengo dificultad para rodar, salir de la cama y caminar normalmente - especialmente después de eventos que reirritan el área afectada. Compré esto para aguantar con mi colchón suave, ya que el dolor era bastante loco. Lo puse debajo de mi parte baja de la espalda y me desperté a la mañana siguiente sintiéndome MUCHO MEJOR. Quitó la presión de mi parte baja de la espalda y caderas, así que no sentí que me hundía y obtenía ese dolor sin importar cómo estuviera acostado. Acabo de conseguir un colchón Sealy Posturpedic (híbrido firme), y amo tanto esta almohada que la estoy usando en el nuevo colchón también. 10/10 recomiendo esto para mis tipos de lesiones - ha hecho que mi sueño nocturno sea posible y …

Recientemente he comenzado a experimentar mucho dolor en la parte baja de la espalda que creo que proviene del hecho de que estoy trabajando en un trabajo de oficina. El dolor estaba afectando mi sueño, así que fui a buscar una almohada para intentar ayudar, y esta cosa ha sido un verdadero regalo del cielo desde que la obtuve. Me tomó unos días averiguar la mejor colocación para ella, pero después de algunos ensayos y errores ha cambiado completamente el juego. Ya no me despierto con dolor en la espalda -- soy principalmente un durmiente de lado, y ayuda en todas las posiciones, aunque es mejor para acostarse de espaldas y es tan cómoda que me anima a dormir de espaldas más. Apenas la noto debajo de mí, se ajusta tan perfectamente. También la uso en el sofá a veces y realmente es lo …

Lamentablemente, no ayudó mucho con mi problema de espalda. Vale la pena intentarlo.

Esto ha sido una grata sorpresa de manera positiva. Me di cuenta de que mis caderas estaban forzando mi columna a hundirse/curvarse un poco demasiado como durmiente de lado y me despertaba con dolor en la parte baja de la espalda. Esto ha sido útil, ya que crea soporte para esa área de mi lado justo por encima de mis caderas, así que mi columna se mantiene más recta cuando duermo. También aprecio que es lo suficientemente ancha de lado a lado para permitirme rodar de un lado a otro sin salirme de la almohada. Es firme pero no demasiado. La encuentro cómoda y mi peso no la empuja hacia abajo hasta quedar plana. Mi único deseo es que fuera un poco 'más fresca', se siente un poco caliente para mí. Una capa de algún material que se coloque sobre la espuma viscoelástica podría haber ayudado …

Por favor. No sé quién eres leyendo esto, pero si estás usando una toalla enrollada, en palabras de Michael Jordan, "Detente, busca ayuda." Tengo escoliosis y soy ligero con 6' 4" 170. Así que no puedo conseguir un colchón que sea lo suficientemente suave como para no lastimar mis extremidades delgadas y lo suficientemente duro como para soportar mi espalda. Pero esto... Este magnífico artículo. Mi cama suave es gentil con mis hombros, y esta almohada apoya mi columna perfectamente. Literalmente la primera vez que dormí con ella fue la mejor que he dormido en años. Usé una toalla durante meses y me movía en mi sueño como loco, pero dormí en una posición de lado ininterrumpidamente durante 6 horas con esta almohada. No huele mal. No está caliente ni fría. Se ajusta a mi forma de alguna …

Sin embargo, he escrito un montón más para que leas en caso de que seas, como yo, alguien que le gusta tomar decisiones súper informadas sobre compras de ~$20. Estoy lidiando con problemas de hipermovilidad y POTS, así que dormir es una mercancía preciosa, y a menudo tiene un costo en dolor cuando lo consigo. Esta almohada ha sido una gran parte de cambiar eso, y ahora me despierto sintiéndome más descansado. Para ser completamente honesto, la estoy usando junto con varios otros productos, que se muestran en la lista numerada a continuación. Esta almohada es pequeña y ligera, así que es fácilmente portátil y puedo usarla de muchas maneras más allá de lo que esperaba. La llevo al sofá para apoyar mi espalda mientras veo televisión, la meto entre mis piernas desde la rodilla hasta el …

Estoy escribiendo esto porque no solo estoy muy satisfecho y realmente impresionado con la calidad, longevidad y funcionalidad general que uso principalmente para la almohada, sino que estoy escribiendo esto para que aquellos de ustedes, como yo, que quieren proteger la almohada de campanas y otros desechos que podrían estar en ella cuando están usando algo así todo el tiempo, están sujetos a todo lo que ustedes están sujetos. Y no quiero recibir ninguna negatividad por esto, pero saben que nuestras cenizas de humo se meten en lugares sin importar cuánto intenten mantener las cosas, saben que contienen desechos de comida. Tengo gatos, solo cosas generales alrededor de la casa que se ensucian, así que quiero una funda para la almohada. ¡Tuve el momento más difícil! De alguna manera logré …

De lejos, mi almohada de soporte favorita en la que he invertido. Eso es algo importante para mí decir específicamente porque tengo un montón de diferentes tipos de almohadas de soporte para la cama (estoy postrado en cama). Tengo cosas de varios tamaños de almohadas en cuña a soportes en media luna, hasta las enormes almohadas de cuerpo completo en forma de U que pueden rodearte y básicamente convertirse en varios tipos de almohadas para tus necesidades, varios tipos de almohadas de soporte quirúrgico... incluso animales de peluche que se pueden usar como almohadas de soporte pero honestamente no deberían serlo por largos períodos de tiempo porque las hará lucir raras después de un tiempo... (lo siento, squishmallow de pepinillo...) Pero esta simple almohada lumbar? Te sorprendería lo …